Sitemizde 15 kategori'de 769 adet yazı yazılmış ve 227 yorum bulunmaktadır.

stresten kurtulma

Meditasyon Nasıl Yapılır ve Faydaları

Meditasyon Nasıl Yapılır ve Faydaları

Bir süredir üstümde oluşan sıkıntılı durumdan dolayı meditasyon yapıyorum.. Meditasyon müzikleri eşliğinde yararlarınıda görüyorum.. Yaşadığımız çağın, stres olarak üstümüzde etkisi oldukça çok olduğundan bu tip rahatlama yöntemleride gereklilik haline geliyor..